소화가 안되서 힘드신 분들, 꼭 보세요 (feat. 위염, 역류성 식도염)

역류성식도염, 소화불량에 시달리면 삶의 질이 정말 많이 떨어지죠? ㅜㅜ

 

 

저도 장상피화생 환자로서 여러가지 시도를 해봤는데요 

 

그 중에서 효과 있었던 몇가지를 피드에 남겨보게 되었습니다. 아래는 제가 그동안 효과봤던 제품들을 소개해드렸던

 

지난 글들의 링크니 참조해주세요!

 

 

[소화안될 때] 원인과 간단한 해결방법 꿀팁

 

[소화안될 때 꿀팁] 매스틱 영양제 하루 두알이면 충분합니다.

 

 

 

---

 

 

 

 

오늘은 제가 복용하고 효과있었던 글루타민을 소개해드려보려고 하는데요

 

글루타민은 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하는 중요한 물질입니다. 이것이 왜 중요한지 아래에 간단하게 요약해보면

 

 

• 단백질 합성과 세포 보호: 글루타민은 단백질 합성의 핵심 구성 요소로 작용합니다. 세포 내에서 단백질을 생성하고 보존하는 역할을 합니다. 또한 세포를 손상으로부터 보호하고 회복시키는데 필요한 핵심 성분 중 하나입니다.
• 면역 시스템 지원: 글루타민은 면역 세포의 에너지원으로 작용하여 면역 시스템의 기능을 유지하고 강화하는 역할을 합니다. 감염과 염증을 대처하는 데 중요합니다.
• 소화 기능: 소장 내 상피세포는 글루타민을 필요로 하며, 소장 점막의 유지와 소화 기능에 기여합니다. 소장 내 상피세포의 손상이나 소장 질환에서 글루타민 보충은 도움이 됩니다.
• 근육 대사 및 회복: 운동 후 근육에 충분한 글루타민이 공급되면 근육의 대사 활동과 회복에 도움을 줍니다. 특히 저탄수화물 다이어트나 고강도 운동을 하는 사람들에게 유용할 수 있습니다.
• 중추 신경 체계 기능: 글루타민은 뇌와 중추 신경 체계에 역할을 하는 물질 중 하나로, 뇌 기능과 정신적 안녕에 중요한 영향을 미칩니다.
• 크롬의 대체 물질: 일부 연구는 글루타민이 인슐린 작용을 증가시키고 혈당 조절에 도움이 될 수 있다는 것을 제안하고 있으며, 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있을 것으로 보입니다.

 

---

 

 

제가 소개해드린 나우푸드 글루타민의 장점은

 

 

-   L글루타민이 풍부하게 함유되었다는 점

-  채식주의자도 섭취가능한 식물성 원료로 만들었다는점

-  무엇보다 저렴하고 가성비 있는 제품이라는 점

 

 

 

(무엇보다 저렴하고 가성비 있는 제품이라 사실 좋았어요)

 

운동 후 회복에도 도움이 되는 효소이구요

 

기호에 따라 하루에 1~3알 씩 복용해주시면 됩니다.

 

 

이렇게 위 건강 회복에 도움이 되는 글루타민을 소개해드려보며 오늘의 피드를 마쳐봅니다 :)