성장판 닫히면 키 안클까?

성장판 닫히면 키 안클까?

성장판 닫히면 키 참조사진

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# 목차

– INTRO

– 성장판이란 무엇인가요?

– 성장판은 어디에 있나요? 

– 성장판이 닫히는 시기는 언제인가요?

– 성장판이 닫혔는지, 열려 있는지는 어떻게 알 수 있나요?

– 성장판이 닫히면 키가 안 크나요?

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# INTRO

성장판이 닫히고 키 .. 과연 절대 크지 않는걸까요?
오늘은 성장판과 키에 대해서 다뤄보려고 합니다.
성장판이 닫힌 후에도 키가 클 수 있는 방법들은 어떤 것들이 있는지,
천천히 함께 알아보도록 하자구요.

그럼 함께 천천히 살펴보실까요? 🙂

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성장판이란 무엇인가요? 📏

 

 

 

 

성장판은 뼈의 길이 성장이 일어나는 부분을 말합니다. 이 부분은 연골 조직으로 이루어져 있으며, 뼈 양 끝 부분에 새 뼈를 만들어내는 역할을 합니다. 성장기 동안 뼈가 길어지는 것은 성장판이 연골 세포를 늘리고 석회화하여 진짜 뼈로 변하게 하는 과정을 거치기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

성장판은 어디에 있나요? 📍

 

 

성장판은 다양한 긴 뼈의 위아래에 있습니다. 특히 발목부터 무릎 사이의 정강이뼈와 무릎과 고관절 사이의 넓적다리뼈의 성장판이 큰 역할을 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

성장판이 닫히는 시기는 언제인가요? ⏰

 

 

여자는 약 15세, 남자는 약 17세가 되면 모든 성장판이 닫히며 더는 키가 자라지 않습니다. 여자가 남자보다 먼저 성장판이 닫히는 이유는 여자의 사춘기가 남자보다 2년 정도 빠르기 때문입니다. 초등학교 고학년이 된 학생들 중에서 여자아이들이 남자아이들보다 키가 크고 어른스러운 것도 이런 이유이죠.

 

 

 

 

 

 

성장판이 닫혔는지, 열려 있는지는 어떻게 알 수 있나요? 🔍

 

 

성장판 상태를 알아보려면 X선 촬영을 합니다. 손목 성장판, 무릎 성장판, 고관절 성장판 등을 확인하는데, 초등학생은 보통 손을 찍어 봅니다. 뼈의 모양과 성장판의 열린 정도에 따라 뼈 나이를 알 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

성장판이 닫히면 키가 안 크나요? 📉

 

 

성장판이 닫히면 키 성장은 멈추지만, 완전히 닫힌 것은 아닙니다. 성장판이 닫힌 후에도 키를 늘릴 수 있는 방법이 있습니다. 다음은 성장판이 닫힌 후에도 키를 크게 보일 수 있는 방법입니다:

 

 

1. 체중 관리: 체중의 급증이나 급감을 주의해야 합니다.
2. 운동과 스트레칭: 규칙적인 운동과 스트레칭은 키 성장에 도움이 됩니다.
3. 규칙적인 수면: 규칙적인 수면 패턴을 만들어주는 것이 중요합니다.
4. 휴대폰 사용 줄이기: 휴대폰 사용시간을 관리해주는 것이 좋습니다.
   
   

 

 

 

 

성장판이 닫힌 후에도 키를 크게 보일 수 있으며, 체계적인 관리를 통해  성장을 지속시킬 수 있습니다.

성장판 닫히기 전에도 관리하는 것이 가장 좋습니다. 🌱